Не знаю как побыстрее избавиться от лишних килограммов, тем более сейчас фитнес клубы не работают, а таблетки для похудения не хочу пить. Кто как худеет? Делитесь)
Как боретесь с лишним весом?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 18 из 18
Поделиться12021-03-28 19:11:02
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-02-02 16:52:19
Поделиться22021-04-07 18:08:52
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-04-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
58 минут - Последний визит:
2022-11-01 11:46:25
Спортом займитесь.
Поделиться32021-07-19 06:33:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-05-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 19 минут - Последний визит:
2024-03-06 09:54:28
Я и сама за зиму сильно набрала, сейчас никак скинуть вес не могу, аж зла не хватает
Поделиться42021-07-19 06:49:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-05-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 153
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
12 часов 53 минуты - Последний визит:
2023-07-06 09:02:48
Я вот тоже комплексно худею, занимаюсь спортом и на ПП сижу, а так же недавно попробовала таблетки для похудения бомба https://apteka-for-life.ru/tabletki-dly … a-krasnaya тут приобрела их по выгодной цене, таблетки с хорошим составом, с ним у меня вес уходит отлично, ушли отеки и при этом голод не такой сильный
Поделиться52021-08-01 12:42:08
Для начала пересмотрите питание. Уберите из меню жареное (можно варить, готовить на гриле и пару, запекать), мучное (можно протеиновое печенье или ПП-выпечку, но умеренно), копчености, майонез и подобные соусы (можно заменить домашними на нежирной сметане, йогурте), продукты с высоким содержанием сахара (умеренно можно натуральные мармелад, пастилу, сухофрукты, зефир).
Поделиться62021-09-25 12:00:38
Хотите похудеть - займитесь пилатесом!! Это вид программы по фитнесу, которая нацелена на укрепление всей мускулатуры тела. В ней сочетаются элементы йоги и аэробики, а также боди-балета и стретчинга. Пилатес ценят за его простоту и эффективность! А если не знаете, куда обратиться, тогда зайдите на этот сайт https://mixsport.pro/blog/gde-zanimatsa … p-5-klubov , там найдете лучшие клубы, где проходят занятия по пилатесу Киев.
Поделиться72021-10-20 17:39:49
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
16 минут - Последний визит:
2021-12-01 17:34:08
moonprincess написал(а):
Спортом займитесь.
украли аватарку!" а вообще проще сказать чем сделать
вдруг у человека не так много мотивации
Поделиться82021-12-22 20:49:14
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-12-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 минуты - Последний визит:
2022-01-26 23:13:53
Правильно что не пьете таблетки для похудения. По опыту знаю, они могут только навредить.
Поделиться92022-02-19 23:26:43
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-01-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-02-19 23:26:49
да конечно, этими таблетками только можно здоровье загубить
Поделиться102022-02-20 01:17:09
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-07-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 17 минут - Последний визит:
2024-03-26 20:57:15
Хорошо, что есть желание приводить свое тело в норму, но вот что мелькают периодически препараты, вот этого не понимаю вовсе. Значит могу вам рассказать еще и то, что лучше максимальную нагрузку сделать вот именно на тренировки. Хорошо если у вас есть тканевая резинка для фитнеса https://way4you.ua/rezinki-dlya-fitnesa … _tkanevye/ Это позволить реально правильно тренироваться и терять лишние кг.
Поделиться112022-02-24 07:35:45
- Участник
- Откуда: Томск
- Зарегистрирован: 2022-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 26 [1997-11-06]
- Провел на форуме:
28 минут - Последний визит:
2022-03-04 11:49:23
Главное соблюдать режим питания, отказаться от перекусов.
Поделиться122022-11-13 12:23:27
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-05-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 19 минут - Последний визит:
2024-03-06 09:54:28
Однозначно стоит заниматься свои питанием. Для того, чтобы привести свое телов порядок. Нужно режим питания. Его качество и правильность. И занятие спортом. Также разные салонные процедуры. Массаж например. Очень быстро тело приводит в тонус. Вы можете обратиться в один проверенный спа салон. Там самая большая студия йоги в Подольске . Вы можете на сайте посмотреть весь перечень процедур, которые они предоставляют. И там есть фото. А специалисты с многолетним опытом.
Поделиться132022-11-13 23:40:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-10-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 0 минут - Последний визит:
2023-07-11 16:58:37
А я просто перешла на правильное питание. Оно стало образом моей жизни.
Поделиться142023-10-29 18:29:36
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-05-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
49 минут - Последний визит:
2024-04-08 18:55:20
Еще массажи очень хорошо помогают снизить вес и улучшить состояние кожи
Поделиться152023-10-30 14:54:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-05-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 6 минут - Последний визит:
2024-04-11 18:21:47
Согласна, особенно помогает бороться с лишним весом и целлюлитом лимфодренажная терапия https://alefclinicplus.com/ru/kosmetolo … soterapiia Это один из видов аппаратного массажа, результат становится заметен после первой процедуры. Проводят её в медицинском центре AlefClinicPlus , на их сайте можете узнать стоимость данной процедуры.
Поделиться162024-01-31 11:30:29
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 4 минуты - Последний визит:
2024-03-03 11:35:42
Вес нужно контролировать. Тогда будет проще видеть идёт всё на спад или наоборот увеличивается....
Поделиться172024-02-03 08:48:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-03-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 55
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 6 минут - Последний визит:
2024-03-03 11:32:02
Римма Вострухина написал(а):
Вес нужно контролировать. Тогда будет проще видеть идёт всё на спад или наоборот увеличивается....
Спорт может помочь и занятия в зале. Там хорошенько контроль веса проходит!
Поделиться182024-02-05 08:33:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-07-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 41 минуту - Последний визит:
2024-03-01 12:16:41
Лия Ласковая написал(а):
Спорт может помочь и занятия в зале. Там хорошенько контроль веса проходит!
А вот как раз таки если контроль веса брать во внимание, то не мешало бы для этого использовать максимально точные и качественные весы. Токие у меня в спортивном зале стоят, куда хожу на тренировки через день. Тренер смотрит на вес до и после тренировки и всегда даёт хорошие рекомендации касательно питания. Сами весы у нас нашего украинского производства, компании Весоизмерительные системы https://vis.ua/ru/ . Взвешивают очень чётко и им точно можно доверять
Страница: 1
