Изображение - savepic.org — сервис хранения изображений

Женский форум Запорожья и области : Леди - поговорим!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Как боретесь с лишним весом?

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Не знаю как побыстрее избавиться от лишних килограммов, тем более сейчас фитнес клубы не работают, а таблетки для похудения не хочу пить. Кто как худеет? Делитесь)

0

2

Спортом займитесь.

0

3

Я и сама за зиму сильно набрала, сейчас никак скинуть вес не могу, аж зла не хватает

0

4

Я вот тоже комплексно худею, занимаюсь спортом и на ПП сижу, а так же недавно попробовала таблетки для похудения бомба https://apteka-for-life.ru/tabletki-dly … a-krasnaya тут приобрела их по выгодной цене, таблетки с хорошим составом, с ним у меня вес уходит отлично, ушли отеки и при этом голод не такой сильный

0

5

Для начала пересмотрите питание. Уберите из меню жареное (можно варить, готовить на гриле и пару, запекать), мучное (можно протеиновое печенье или ПП-выпечку, но умеренно), копчености, майонез и подобные соусы (можно заменить домашними на нежирной сметане, йогурте), продукты с высоким содержанием сахара (умеренно можно натуральные мармелад, пастилу, сухофрукты, зефир).

0

6

Хотите похудеть - займитесь пилатесом!! Это вид программы по фитнесу, которая нацелена на укрепление всей мускулатуры тела. В ней сочетаются элементы йоги и аэробики, а также боди-балета и стретчинга. Пилатес ценят за его простоту и эффективность!  А если не знаете, куда обратиться, тогда  зайдите на этот сайт https://mixsport.pro/blog/gde-zanimatsa … p-5-klubov  , там найдете лучшие клубы, где проходят занятия по пилатесу Киев.

0

7

moonprincess написал(а):

Спортом займитесь.

украли аватарку!" а вообще проще сказать чем сделать
вдруг у человека не так много мотивации

0

8

Правильно что не пьете таблетки для похудения. По опыту знаю, они могут только навредить.

0